-
Få behandling for ditt vonde kne
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Få behandling for ditt vonde kne
Har du vondt i kneet ditt må du søke hjelp. Vonde kne er plagsomme og begrenser din bevegelighet. En grundig undersøkelse av profesjonelle er akkurat det du trenger når du har smerter i kneet. Bestill time hos en spesialist Når du har vondt i kneet bør du undersøkes av en spesialist som kan finne ut […]
More -
Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
rnn.yqe. Comments Off on Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
Utøvere på elitenivå trener mange timer hvert år, men hvis du regner ut hvor mange timer det blir hver dag er det faktisk ikke ekstreme tall. Det er ikke fornuftig for noen å trene døgnet rundt, og pausen mellom treningsøktene er svært viktig for både restitusjon og utvikling av muskler og utholdenhet. Hvis du følger […]
More -
Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
astra Comments Off on Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
De aller fleste av oss skulle noen ganger ønske vi kunne bli litt slankere og leve sunnere. Særlig etter hver julefeiring med masse god mat og drikke, og før hver ny badesesong om sommeren. Mange av oss går dessverre rundt hele tiden og er misfornøyd med utseendet vårt. Løsningen er enkel, men likevel vanskelig: Beveg […]
More
