-
Begynn med en sport
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Begynn med en sport
Trening er viktig for helsen, men det er ikke alltid like gøy å trene. For å gjøre treningen morsommere, kan man begynne med en sport. Lagsport passer perfekt for de fleste, men det er også mange spennende individuelle idretter man kan drive med. Dersom man melder seg inn i et idrettslag, kan man få mange treningskamerater, selv om man driver med en individuell idrett.Når man trener mot et mål i form av en fotballkamp eller en turnering, er det ekstra motiverende å presse seg selv for å bli bedre. Sport er sosialt og morsomt, og man trener samtidig som man har det gøy. Man trenger ikke å velge de tradisjonelle idrettene. Det finnes mange idretter å velge blant, som for eksempel frisbeegolf eller sykkelorientering. Alle finner som regel en sport de liker, enten de bare vil drive med sporten for moro skyld, eller de ønsker å konkurrere.
Categories: Fotball
Tennis – en utfordrende sport Ski – både for amatører og for profesjonelle
Siste innlegg
- For de med stor interesse for tennis
- For deg som elsker golf
- Kjøpe gode treningsklær
- Få behandling for ditt vonde kne
- Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
- Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
- Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
- Trenerne bak Norges skilandslag
- Tips for å komme i gang med løpetreningen
- Tren for å bli bedre på jobben
- Finn en bra PT på net
- Hva kan man forvente seg av en PT?
- Idrettscoaching
- Nå dine treningsmål med personlig trener
- Coachene bak Norges idrettsprofiler
- Ski – både for amatører og for profesjonelle
- Begynn med en sport
- Tennis – en utfordrende sport
- Et bra treningsprogram
- Hva bør du tenke på når du leier personlig trener