Tennis – Treningsfysiolog http://treningsfysiolog.com Nå dine treningsmål Thu, 20 Oct 2022 07:00:03 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.3 For de med stor interesse for tennis http://treningsfysiolog.com/for-de-med-stor-interesse-for-tennis/ Thu, 20 Oct 2022 06:00:00 +0000 http://treningsfysiolog.com/?p=152 Björn Borg, de amerikanske Williams-søstrene og våre egne Casper Ruud og Viktor Hovland er alle kjente navn innen tennis. Det som var ansett som en sossesport med få tilskuere er blitt stadig mer populært og tilgjengelig for folk flest, både spillere og tilskuere. Casper Ruud regnes for å være den 14. beste tennisspilleren i verden, og har bidratt til en økt interesse for tennis her hjemme.

Norske tennisutfordringer

Den tidlige spillerrangeringen fra 12-årsalderen har gjort at det har tatt tid for norske tennisspillere å utmerke seg internasjonalt. I tillegg kommer utfordringer med å utvikle idretten ute i distriktene med et lavt befolkningstall nasjonalt.

Likevel ble Norges Tennisforbund (NTF) stiftet allerede i 1909, og består av tennislag eller -grupper innenfor Norges Idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité (NIF). Norsk Tennis består av 146 klubber, hvorav 141 er tennis, med medlemmer i alle aldersgrupper.

Opplev stemningen

På blant annet Wimbledon og ATP-sluttspillet i London eller på Australia Open kan du oppleve stemningen som tilskuer. Dette er noen av de største tennisarrangementene i verden hvor entusiaster fra hele kloden møtes for å støtte sine favorittspillere. Reisen kan du dele med venner, partner eller familie, og minnene vil sent glemmes. På denne siden kan du bestille en skreddersydd pakkereise.

]]> Tennis – en utfordrende sport http://treningsfysiolog.com/tennis-en-utfordrende-sport/ Fri, 20 Feb 2015 06:07:05 +0000 http://treningsfysiolog.com/?p=14 Tennis er spennende og utfordrende, og sporten passer både for barn og voksne. Den enkleste måten å komme i gang på, er å melde seg på en tennisskole hos en tennisklubb. Da lærer man seg grunnteknikkene, og kommer raskt i gang med spillet. Dersom man prøver å lære seg ting på egen hånd, kan man lære feil teknikk, og det er mye vanskeligere å rette på teknikken senere. Det beste er å lære den rette teknikken helt fra starten.Det brukes mange metoder for å lære å spille tennis. Nybegynnere spiller med langsommere baller enn de profesjonelle spillerne, slik at det er enklere å treffe og styre ballen. Det finnes racketer for ulike aldersgrupper, og banestørrelsen er også mindre for barn. På et tenniskurs får alle spille mye, og utvikle seg. Dersom man vil, kan man selvsagt også leie en privat tennislærer, selv om dette koster litt mer. Hvis man er interessert i å lære tennis, kan man besøke nettsidene til Norges Tennisforbund. Der finner man mye informasjon om spillet.Man kan også lære mye om tennis ved å se på store turneringer, som for eksempel US Open. US Open er en av de fire Grand Slam-turneringene, og arrangeres på sensommeren. Det spilles fem turneringer samtidig; damesingle, herresingle, double for herrer og kvinner og mixed double.Djokovic er kjent for forehandteknikken sin, en teknikk man også finner igjen hos andre gode spillere, som Roger Federer og Rafal Nadal. Denne teknikken kan være interessant å studere dersom man gjerne vil forbedre spillet sitt, og med denne linken kommer man til en omfattende artikkel som handler om forehandspillet til Djokovic. Artikkelen er på engelsk.

]]>