• Hjem
  • Hva kan en personlig trener hjelpe deg med?
  • Finn en bra PT på net
  • Idrettscoaching
  • Trening
  • Fotball
  • Tennis
Menu
  • Hjem
  • Hva kan en personlig trener hjelpe deg med?
  • Finn en bra PT på net
  • Idrettscoaching
  • Trening
  • Fotball
  • Tennis
  • Rolige aktiviteter mellom treningsøktene

    admin Comments Off on Rolige aktiviteter mellom treningsøktene

    Utøvere på elitenivå trener mange timer hvert år, men hvis du regner ut hvor mange timer det blir hver dag er det faktisk ikke ekstreme tall. Det er ikke fornuftig for noen å trene døgnet rundt, og pausen mellom treningsøktene er svært viktig for både restitusjon og utvikling av muskler og utholdenhet. Hvis du følger […]

    More
  • Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn

    astra Comments Off on Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn

    De aller fleste av oss skulle noen ganger ønske vi kunne bli litt slankere og leve sunnere. Særlig etter hver julefeiring med masse god mat og drikke, og før hver ny badesesong om sommeren. Mange av oss går dessverre rundt hele tiden og er misfornøyd med utseendet vårt. Løsningen er enkel, men likevel vanskelig: Beveg […]

    More

Siste innlegg

  • Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
  • Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
  • Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
  • Trenerne bak Norges skilandslag
  • Tips for å komme i gang med løpetreningen
  • Tren for å bli bedre på jobben
  • Finn en bra PT på net
  • Hva kan man forvente seg av en PT?
  • Idrettscoaching
  • Nå dine treningsmål med personlig trener
  • Coachene bak Norges idrettsprofiler
  • Ski – både for amatører og for profesjonelle
  • Begynn med en sport
  • Tennis – en utfordrende sport
  • Et bra treningsprogram
  • Hva bør du tenke på når du leier personlig trener

Kategorier

  • Fotball
  • Ski
  • Tennis
  • Tips
  • Trening

Copyright © 2015 Treningsfysiolog Theme created by PWT. Powered by WordPress.org