<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Treningsfysiolog</title>
	<atom:link href="http://treningsfysiolog.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://treningsfysiolog.com</link>
	<description>Trening og kosthold for en slank, sterk og sunn kropp. Av Tomas Fjeldberg</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Feb 2012 21:19:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>no</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='treningsfysiolog.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://0.gravatar.com/blavatar/003d1c1ec4f3a6c8734bd751acbf8630?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Treningsfysiolog</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://treningsfysiolog.com/osd.xml" title="Treningsfysiolog" />
	<atom:link rel='hub' href='http://treningsfysiolog.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Svar på komentarer</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/02/23/svar-pa-komentarer/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/02/23/svar-pa-komentarer/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 21:14:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://treningsfysiolog.wordpress.com/?p=1745</guid>
		<description><![CDATA[Til info. Jeg kan noen ganger bruke litt for lang tid på og svare på kommentarer, men det kommer alltid et svar. Jeg har en 20-30 ventende nå, men Jeg skal få svart ila helgen. Siden det også er mange &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/02/23/svar-pa-komentarer/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1745&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/02/23/svar-pa-komentarer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/20120223-2213231.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">20120223-221323.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kondisjonstrening for fotball</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/02/22/kondisjonstrening-for-fotball/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/02/22/kondisjonstrening-for-fotball/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 20:46:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1724</guid>
		<description><![CDATA[Etter jeg skrev inlegget mitt om styrke og fotball snakket jeg med en god venn og tidligere med student som akkurat hadde skrevet om kondisjon og fotball. Jeg sa at vår jobb som fysiske trenere for fotballspillere var en lite &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/02/22/kondisjonstrening-for-fotball/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1724&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/02/22/kondisjonstrening-for-fotball/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/100916073412-large.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">100916073412-large</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/73095_10150279830505247_835110246_15260501_7087081_n1.jpg?w=218" medium="image">
			<media:title type="html">73095_10150279830505247_835110246_15260501_7087081_n</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/uten-navn1.png" medium="image">
			<media:title type="html">Uten navn</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/uten-navnaa1.png" medium="image">
			<media:title type="html">Uten navnaa</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Styrketrening for fotball</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/02/20/styrketrening-for-fotball/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/02/20/styrketrening-for-fotball/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 22:06:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1716</guid>
		<description><![CDATA[Styrketrening er en viktig del av treningen som må til for å bli god i fotball. Fotballtrening i seg selv belaster ikke muskulatur og nok til at vi kan forvente økning i styrken og dermed hurtighet og spenst. Jeg vil &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/02/20/styrketrening-for-fotball/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1716&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/02/20/styrketrening-for-fotball/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/36737077.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Matt Derbyshire,  Sebastian Diego Saja</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/bosu-ball.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">bosu-ball</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/soccer-2.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">soccer-2</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Bruker du riktig treningsmetode?</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/02/18/riktig-treningsmetode/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/02/18/riktig-treningsmetode/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 11:59:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1698</guid>
		<description><![CDATA[Det vanligste treningsformene på treningssentret er kondisjon og styrke. Noen trener begge deler, andre løper, andre trener bare styrke osv. Treningsformen du bruker bør gjenspeile hva du har lyst til og oppnå med treningen. Hvordan vil du se ut? Hvilke &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/02/18/riktig-treningsmetode/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1698&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/02/18/riktig-treningsmetode/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/267166-1-12366362556983.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">267166-1-1236636255698</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/w10000m_day_1.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">U.S. Track and Field Olympic Trials - Day One</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/jamie-eason-bodybuilder.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">jamie-eason-bodybuilder</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/blogandreas1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">blogandreas1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Styrkeprogram</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/02/17/styrkeprogram/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/02/17/styrkeprogram/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 19:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1687</guid>
		<description><![CDATA[Nå skal jeg i en periode jobbe veldig spesifikt med styrken. Jeg veier ca 79-80kg, har relativt lav fett%, 10-12 ich. Jeg vet ikke om det er lov å si det, men jeg er relativt fornøyd. Både X-press og X-size &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/02/17/styrkeprogram/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1687&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/02/17/styrkeprogram/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/424838_10150560735843027_514583026_9130652_676585948_n1.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">424838_10150560735843027_514583026_9130652_676585948_n</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/treningsprog.png" medium="image">
			<media:title type="html">treningsprog</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Øk forbrenningen i 14 timer med høyintensitettrening</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/02/08/ok-forbrenningen-i-14-timer-med-hoyintensitettrening/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/02/08/ok-forbrenningen-i-14-timer-med-hoyintensitettrening/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 21:17:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1676</guid>
		<description><![CDATA[Det har blitt diskutert mye rundt den såkalte etterforbrenningen de senere årene. Er det faktisk slik at du kan trene, gå hjem og legge deg på sofaen og faktisk fortsette å brenne fler kcal enn normalt? Ifølge en fersk kontrollert &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/02/08/ok-forbrenningen-i-14-timer-med-hoyintensitettrening/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1676&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/02/08/ok-forbrenningen-i-14-timer-med-hoyintensitettrening/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/02/afterburn.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">AfterBurn</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Vektreduksjon basics</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/vektreduksjon-basics/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/vektreduksjon-basics/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 14:25:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1661</guid>
		<description><![CDATA[Det er mange måter å gå ned i vekt på. Det er mange veier til rom, men dersom du prøver alle på en gang tar det uendelig lang tid før du kommer frem. Alle dietter som blir fulgt på en &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/vektreduksjon-basics/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1661&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/vektreduksjon-basics/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/spise-riktig-med-uregelmessig-arbeidstid.png?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">spise riktig med uregelmessig arbeidstid</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/90b8be450a.jpg?w=258" medium="image">
			<media:title type="html">90b8be450a</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/uten-navn.png?w=239" medium="image">
			<media:title type="html">Uten navn</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Enkle strategier for å unngå skader 3</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-3/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-3/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 10:50:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1646</guid>
		<description><![CDATA[Som personlig trenere er noen av våre oppgaver å forhindre at våre kunder får skader, holder seg i form og når deres mål. Det samme gjelder for deg som trener på egenhånd. Av erfaring er de vanligste skadene de fleste &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-3/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1646&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/back-pain-exercises-fintess-and-health.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Back Pain Exercises-Fintess and  Health</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Enkle strategier for å unngå skader 2</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/01/03/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-2/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/01/03/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 21:23:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1648</guid>
		<description><![CDATA[Som personlig trenere er noen av våre oppgaver å forhindre at våre kunder får skader, holder seg i form og når deres mål. Det samme gjelder for deg som trener på egenhånd. Av erfaring er de vanligste skadene de fleste &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/01/03/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-2/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1648&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/01/03/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/3341574850_3c6a155aae.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">3341574850_3c6a155aae</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Enkle strategier for å unngå skader</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2011/12/28/enkle-strategier-for-a-unnga-skader/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2011/12/28/enkle-strategier-for-a-unnga-skader/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 22:23:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1639</guid>
		<description><![CDATA[Som personlig trenere er noen av våre oppgaver å forhindre at våre kunder får skader, holder seg i form og når deres mål. Det samme gjelder for deg som trener på egenhånd. Av erfaring er de vanligste skadene de fleste &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2011/12/28/enkle-strategier-for-a-unnga-skader/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1639&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2011/12/28/enkle-strategier-for-a-unnga-skader/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2011/12/knee-pain1.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">knee-pain1</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
