<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Treningsfysiolog</title>
	<atom:link href="http://treningsfysiolog.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://treningsfysiolog.com</link>
	<description>Trening og kosthold for en slank, sterk og sunn kropp. Av Tomas Fjeldberg</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Jan 2012 08:27:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>no</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='treningsfysiolog.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://0.gravatar.com/blavatar/003d1c1ec4f3a6c8734bd751acbf8630?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Treningsfysiolog</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://treningsfysiolog.com/osd.xml" title="Treningsfysiolog" />
	<atom:link rel='hub' href='http://treningsfysiolog.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Vektreduksjon basics</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/vektreduksjon-basics/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/vektreduksjon-basics/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 14:25:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1661</guid>
		<description><![CDATA[Det er mange måter å gå ned i vekt på. Det er mange veier til rom, men dersom du prøver alle på en gang tar det uendelig lang tid før du kommer frem. Alle dietter som blir fulgt på en &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/vektreduksjon-basics/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1661&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/vektreduksjon-basics/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/spise-riktig-med-uregelmessig-arbeidstid.png?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">spise riktig med uregelmessig arbeidstid</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/90b8be450a.jpg?w=258" medium="image">
			<media:title type="html">90b8be450a</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/uten-navn.png?w=239" medium="image">
			<media:title type="html">Uten navn</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Enkle strategier for å unngå skader 3</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-3/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-3/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 10:50:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1646</guid>
		<description><![CDATA[Som personlig trenere er noen av våre oppgaver å forhindre at våre kunder får skader, holder seg i form og når deres mål. Det samme gjelder for deg som trener på egenhånd. Av erfaring er de vanligste skadene de fleste &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-3/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1646&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/01/20/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/back-pain-exercises-fintess-and-health.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Back Pain Exercises-Fintess and  Health</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Enkle strategier for å unngå skader 2</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2012/01/03/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-2/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2012/01/03/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 21:23:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1648</guid>
		<description><![CDATA[Som personlig trenere er noen av våre oppgaver å forhindre at våre kunder får skader, holder seg i form og når deres mål. Det samme gjelder for deg som trener på egenhånd. Av erfaring er de vanligste skadene de fleste &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2012/01/03/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-2/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1648&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2012/01/03/enkle-strategier-for-a-unnga-skader-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2012/01/3341574850_3c6a155aae.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">3341574850_3c6a155aae</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Enkle strategier for å unngå skader</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2011/12/28/enkle-strategier-for-a-unnga-skader/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2011/12/28/enkle-strategier-for-a-unnga-skader/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 22:23:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1639</guid>
		<description><![CDATA[Som personlig trenere er noen av våre oppgaver å forhindre at våre kunder får skader, holder seg i form og når deres mål. Det samme gjelder for deg som trener på egenhånd. Av erfaring er de vanligste skadene de fleste &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2011/12/28/enkle-strategier-for-a-unnga-skader/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1639&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2011/12/28/enkle-strategier-for-a-unnga-skader/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2011/12/knee-pain1.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">knee-pain1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ny lovende PT på Elixia Sjølyst.</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2011/12/17/ny-lovende-pt-pa-elixia-sjolyst/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2011/12/17/ny-lovende-pt-pa-elixia-sjolyst/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 15:27:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1633</guid>
		<description><![CDATA[Veldig fornøyd med å ha fått fisket inn Fredrik Kvist Gyllensten som personlig trener på Elixia Sjølyst. Fredrik er ung og meget lovende, og kan bidra med veldig mye. Sjekk ut bloggen hans Arkivert i:Uncategorized<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1633&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2011/12/17/ny-lovende-pt-pa-elixia-sjolyst/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2011/12/313828_10150270605175779_545000778_8099382_1785195_n.jpg?w=166" medium="image">
			<media:title type="html">313828_10150270605175779_545000778_8099382_1785195_n</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Personlig trener</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2011/12/07/personlig-trener/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2011/12/07/personlig-trener/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 22:29:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1628</guid>
		<description><![CDATA[Jeg registrerer at det er flere personlige trener som leser siden min og legger igjen kommentarer. Det er bra. Dette innlegget vil handle om personlig trener rollen. Hva bør du som personlig trener ha fokus, hva vil gjøre deg til &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2011/12/07/personlig-trener/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1628&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2011/12/07/personlig-trener/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2011/12/elixia-pt.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">elixia-pt</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2011/12/111567849.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">111567849</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kcal forbruk under trening</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2011/12/06/kcal-forbruk-under-trening/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2011/12/06/kcal-forbruk-under-trening/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 18:25:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1622</guid>
		<description><![CDATA[Det blir mer og mer fokusert på kcal i forhold til mat og trender. Enkelte hevder at dette kan føre til at treningsglede og mestringfølelsen forsvinner. Men dersom man bruker dette verktøyet riktig, kan det bli brukt som et redskap &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2011/12/06/kcal-forbruk-under-trening/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1622&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2011/12/06/kcal-forbruk-under-trening/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2011/12/500kcal.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">500kcal</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2011/12/imagejpeg_3.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">imagejpeg_3</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Benkpress 1 repp maks forsøk (140kg)</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2011/12/05/1618/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2011/12/05/1618/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 21:08:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1618</guid>
		<description><![CDATA[Alltid gøy og prøve nye rekorder. I dag var det 140 kg i benkpress som skulle testes. Jeg har hatt veldig god progresjon her i det siste, og eksperimentert med ulike metoder som ser ut til å gi uttelling. Arkivert &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2011/12/05/1618/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1618&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2011/12/05/1618/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Det kommer mer!!</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2011/12/05/det-kommer-mer/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2011/12/05/det-kommer-mer/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 13:05:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://treningsfysiolog.wordpress.com/?p=1612</guid>
		<description><![CDATA[Pågrunn av mye jobb har jeg vært litt fraværende. Men nå skal jeg publisere en artikkel hver uke frem til fredag. Fokus på artiklene blir kcal og trenig, kosthold og karbohydrater, eksplosv trenig og effekt på hverdagslig funksjon, personlig trening &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2011/12/05/det-kommer-mer/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1612&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2011/12/05/det-kommer-mer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://treningsfysiolog.files.wordpress.com/2011/12/20111205-135024.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">20111205-135024.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Cleans</title>
		<link>http://treningsfysiolog.com/2011/11/16/cleans/</link>
		<comments>http://treningsfysiolog.com/2011/11/16/cleans/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 23:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>treningsfysiolog</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://treningsfysiolog.com/?p=1606</guid>
		<description><![CDATA[Hvorfor cleans? Jo for Eksplosivitet, styrke, idrettsspesifikk (tripple extension) og spenst. Målet er og cleane like mye som jeg benker til enhver tid. Idag var det 110 kg, men med mer teknikktrening og frontbøy fra bunn posisjon tror jeg, jeg &#8230; <a href="http://treningsfysiolog.com/2011/11/16/cleans/">Fortsett å lese <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=treningsfysiolog.com&amp;blog=8212759&amp;post=1606&amp;subd=treningsfysiolog&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://treningsfysiolog.com/2011/11/16/cleans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/c1f5f97ac09e8cafa0a44e65d7b5b3ee?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">treningsfysiolog</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
