-
Hva bør du tenke på når du leier personlig trener
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Hva bør du tenke på når du leier personlig trener
En personlig trener kan være til uvurderlig hjelp, spesielt dersom man vil bli skikkelig god innen en idrett, eller komme i god form. Det finnes mange personlige trenere å velge blant, men man bør tenke seg litt om før man velger trener. Det er nemlig viktig at den personlige treneren man velger passer til det behovet man har. En annen ting som er viktig, er at man kommer godt over ens med den personlige treneren. Dersom man ikke kommer over ens, blir det vanskelig å ta instruksjoner fra treneren. Derfor kan det være lurt å møte et par personlige trenere før man bestemmer seg for hvem man vil leie.Ulike personlige trener kan også ha ulike arbeidsmetoder, og det er viktig at man liker arbeidsmetodene som blir brukt. Hvilke metoder de ulike trenerne bruker, kan man også finne ut ved å snakke med dem personlig. Noen trenere er veldig strenge og krevende, mens andre legger mer vekt på oppmuntring og motivasjon. Det kan du lese mer om i «Hva kan en personlig trener hjelpe deg med?».Hvis man ønsker å satse innen én bestemt idrett, er det selvsagt viktig å velge en personlig trener som vet noe om denne idretten. Da er de best egnet til å sette opp det perfekte treningsopplegget som gjør at man lykkes. Det beste er selvsagt å finne en personlig trener som har drevet med nettopp den idretten man er interessert i. Da vet treneren nøyaktig hva som kreves for at man skal lykkes. Å velge den rette personlige treneren handler altså om å velge en person man kommer over ens med, og som har den kunnskapen og de arbeidsmetodene som passer best til det behovet man har.
Categories: Trening
Siste innlegg
- For de med stor interesse for tennis
- For deg som elsker golf
- Kjøpe gode treningsklær
- Få behandling for ditt vonde kne
- Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
- Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
- Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
- Trenerne bak Norges skilandslag
- Tips for å komme i gang med løpetreningen
- Tren for å bli bedre på jobben
- Finn en bra PT på net
- Hva kan man forvente seg av en PT?
- Idrettscoaching
- Nå dine treningsmål med personlig trener
- Coachene bak Norges idrettsprofiler
- Ski – både for amatører og for profesjonelle
- Begynn med en sport
- Tennis – en utfordrende sport
- Et bra treningsprogram
- Hva bør du tenke på når du leier personlig trener