-
Idrettscoaching
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Idrettscoaching
Det er mer enn bare den rene treningen som er viktig for å kunne bli en god idrettsutøver. Personlighet og livsstil er minst like viktig som det å trene jevnlig. Som en del av dette kommer idrettscoaching inn i bildet.
Skal vite om det meste
Når man driver med idrettscoaching skal man vite om det meste som er relevant for idrettsutøverens livsstil. Kosthold er selvsagt en helt sentral del av dette, men også ting som søvn og hvile er viktige deler av en idrettsutøvers karriere.
Holde motivasjonen gående
En annen veldig vesentlig del av idrettscoachens arbeid er å holde idrettsutøveren motivert til alltid å gjøre sitt aller beste. En idrettscoach må altså være en slags psykolog i tillegg. Selv den mest profesjonelle idrettsutøver kan slite med motivasjonen fra tid til annen, og da er det avgjørende at coachen er der.
Bak enhver stor utøver står en coach
Det sies at det står en kvinne bak enhver stor mann. Man kunne like gjerne si at det står en coach bak enhver stor idrettsutøver. Denne kommer seg nemlig ikke opp på sitt nivå alene og uten hjelp. Hver gang du lar den imponere av en prestasjon på idrettsarenaen kan du tenke over hvor mye arbeid mange andre i bakgrunnen har lagt ned for vedkommende.
Categories: Trening
Nå dine treningsmål med personlig trener Hva kan man forvente seg av en PT?
Siste innlegg
- For de med stor interesse for tennis
- For deg som elsker golf
- Kjøpe gode treningsklær
- Få behandling for ditt vonde kne
- Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
- Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
- Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
- Trenerne bak Norges skilandslag
- Tips for å komme i gang med løpetreningen
- Tren for å bli bedre på jobben
- Finn en bra PT på net
- Hva kan man forvente seg av en PT?
- Idrettscoaching
- Nå dine treningsmål med personlig trener
- Coachene bak Norges idrettsprofiler
- Ski – både for amatører og for profesjonelle
- Begynn med en sport
- Tennis – en utfordrende sport
- Et bra treningsprogram
- Hva bør du tenke på når du leier personlig trener