-
Nå dine treningsmål med personlig trener
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Nå dine treningsmål med personlig trener
I alle prosjekter er motivasjonen blant de største problemene og utfordringene. Dette gjelder selvsagt i stor grad også for trening. Det er derfor de personlige trenerne er der. Dette er folk som har som jobb å få deg til å nå målene dine, og som er veldig dyktige til å øke og bevare motivasjonen din.
Motivasjon er nummer en
Altfor mange som bestemmer seg for å gå ned i vekt eller komme i bedre form klarer ikke å oppfylle målene sine på grunn av manglende motivasjon. Det er ingen grunn til å la dette hindre deg i å nå dine mål. Med den riktige motivasjonen blir selve treningen en relativt enkel affære.
Finnes på treningssentrene
De aller fleste større treningssentre i Norge tilbyr personlige trenere til de kundene som vil ha dette. Derfor bør du definitivt snakke med de som jobber der om dette, dersom du sliter med å oppnå de ønskede resultatene på egen hånd.
Råd utover selve treningen
De personlige trenerne kan også gi deg mange råd utover selve treningen rundt hvordan du kan oppnå målene dine. Livsstilen din har nemlig like mye å si som selve treningen, så de vil kunne gi deg mange gode råd vedrørende kosthold, døgnrytme og andre ting som kan være med på å påvirke utfallet av innsatsen din.
Categories: Trening
Coachene bak Norges idrettsprofiler Idrettscoaching
Siste innlegg
- For de med stor interesse for tennis
- For deg som elsker golf
- Kjøpe gode treningsklær
- Få behandling for ditt vonde kne
- Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
- Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
- Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
- Trenerne bak Norges skilandslag
- Tips for å komme i gang med løpetreningen
- Tren for å bli bedre på jobben
- Finn en bra PT på net
- Hva kan man forvente seg av en PT?
- Idrettscoaching
- Nå dine treningsmål med personlig trener
- Coachene bak Norges idrettsprofiler
- Ski – både for amatører og for profesjonelle
- Begynn med en sport
- Tennis – en utfordrende sport
- Et bra treningsprogram
- Hva bør du tenke på når du leier personlig trener