-
Få behandling for ditt vonde kne
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Få behandling for ditt vonde kne
Har du vondt i kneet ditt må du søke hjelp. Vonde kne er plagsomme og begrenser din bevegelighet. En grundig undersøkelse av profesjonelle er akkurat det du trenger når du har smerter i kneet. Bestill time hos en spesialist Når du har vondt i kneet bør du undersøkes av en spesialist som kan finne ut […]
More -
Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
Utøvere på elitenivå trener mange timer hvert år, men hvis du regner ut hvor mange timer det blir hver dag er det faktisk ikke ekstreme tall. Det er ikke fornuftig for noen å trene døgnet rundt, og pausen mellom treningsøktene er svært viktig for både restitusjon og utvikling av muskler og utholdenhet.Hvis du følger et […]
More -
Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
De aller fleste av oss skulle noen ganger ønske vi kunne bli litt slankere og leve sunnere. Særlig etter hver julefeiring med masse god mat og drikke, og før hver ny badesesong om sommeren.Mange av oss går dessverre rundt hele tiden og er misfornøyd med utseendet vårt. Løsningen er enkel, men likevel vanskelig: Beveg deg […]
More
Siste innlegg
- For de med stor interesse for tennis
- For deg som elsker golf
- Kjøpe gode treningsklær
- Få behandling for ditt vonde kne
- Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
- Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
- Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
- Trenerne bak Norges skilandslag
- Tips for å komme i gang med løpetreningen
- Tren for å bli bedre på jobben
- Finn en bra PT på net
- Hva kan man forvente seg av en PT?
- Idrettscoaching
- Nå dine treningsmål med personlig trener
- Coachene bak Norges idrettsprofiler
- Ski – både for amatører og for profesjonelle
- Begynn med en sport
- Tennis – en utfordrende sport
- Et bra treningsprogram
- Hva bør du tenke på når du leier personlig trener