-
Idrettscoaching
astra Comments Off on Idrettscoaching
Det er mer enn bare den rene treningen som er viktig for å kunne bli en god idrettsutøver. Personlighet og livsstil er minst like viktig som det å trene jevnlig. Som en del av dette kommer idrettscoaching inn i bildet. Skal vite om det meste Når man driver med idrettscoaching skal man vite om det […]
More -
Nå dine treningsmål med personlig trener
astra Comments Off on Nå dine treningsmål med personlig trener
I alle prosjekter er motivasjonen blant de største problemene og utfordringene. Dette gjelder selvsagt i stor grad også for trening. Det er derfor de personlige trenerne er der. Dette er folk som har som jobb å få deg til å nå målene dine, og som er veldig dyktige til å øke og bevare motivasjonen din. […]
More -
Coachene bak Norges idrettsprofiler
astra Comments Off on Coachene bak Norges idrettsprofiler
Ordet coach er engelsk og betød opprinnelig vogn. Koblingen mellom disse er ikke helt lett å forstå ved første øyekast. Det handler om at en coach, i likhet med en vogn, skal kunne frakte en person fra et sted til et annet. En idrettscoach skal altså kunne ta en idrettsutøver fra et sted til et […]
More