-
Hva kan man forvente seg av en PT?
astra Comments Off on Hva kan man forvente seg av en PT?
Når man går til det skrittet at man betaler gode penger for en personlig trener, så har man nok forventninger om hva man vil ha igjen for det. En personlig trener vil nok også ha noen forventninger om hva vedkommende ser for seg at du kan oppnå. Avhengig av dine mål Hva du kan forvente […]
More -
Idrettscoaching
astra Comments Off on Idrettscoaching
Det er mer enn bare den rene treningen som er viktig for å kunne bli en god idrettsutøver. Personlighet og livsstil er minst like viktig som det å trene jevnlig. Som en del av dette kommer idrettscoaching inn i bildet. Skal vite om det meste Når man driver med idrettscoaching skal man vite om det […]
More -
Nå dine treningsmål med personlig trener
astra Comments Off on Nå dine treningsmål med personlig trener
I alle prosjekter er motivasjonen blant de største problemene og utfordringene. Dette gjelder selvsagt i stor grad også for trening. Det er derfor de personlige trenerne er der. Dette er folk som har som jobb å få deg til å nå målene dine, og som er veldig dyktige til å øke og bevare motivasjonen din. […]
More