-
Ski – både for amatører og for profesjonelle
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Ski – både for amatører og for profesjonelle
Det er bare å få klisjeen overstått først som sist: Nordmenn er som kjent født med ski på beina. Fra naturens side har vi alle forutsetninger for å trykke denne sporten til vårt bryst. Med snøfylte vintre og et landskap som er som skapt til å gå på ski i, er det ingen tilfeldighet at det er akkurat her i landet at skigåing har blitt en nasjonalsport på lik linje med fotball. Når vi i tillegg har natur som regnes som en av verdens aller vakreste, skulle det faktisk bare mangle at vi ikke utviklet en sport som gjør bruk av den.Innen profesjonell skisport er det ingen tvil om at det er Norge som er den suverent mest ledende nasjonen. Medaljetabellen vinter-OLs historie ledes suverent av Norge med 329 medaljer, hvorav 118 av dem er gullmedaljer. Neste land på listen er USA, og USA har 281 OL-medaljer totalt. Det er altså snakk om en klar ledelse.Noen av verdens beste skiløpere er fra Norge. Navn som Therese Johaug, Petter Northug og Marit Bjørgen kjenner alle. I ski-VM i Falun 2015 vant som kjent Norge finalen i skisprint både for kvinner og for menn. Dette reflekteres godt når vi ser hvordan eksperter på gode sportssider som Betsafe setter oddsen foran og under skii-VM og vinter-OL. Nordmennene regnes stort sett som favoritter på grunn av sine jevnt over gode resultater i løypa.Men ski er ikke bare for profesjonelle. Ski er en veldig god treningsform for vanlige mennesker også. Grunnen er blant annet hvor mange deler av kroppen som trenes når man går på ski. Man trener blant annet muskler i bein, armer og rygg samt kondisjon på én og samme tid. Jo flere deler av kroppen man kan trene på en og samme tid, jo bedre utbytte får man av treningen per tidsenhet. Derfor er å gå på ski en av de aller beste og mest effektive formene for trening man kan gjøre.
Categories: Ski
Begynn med en sport Coachene bak Norges idrettsprofiler
Siste innlegg
- For de med stor interesse for tennis
- For deg som elsker golf
- Kjøpe gode treningsklær
- Få behandling for ditt vonde kne
- Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
- Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
- Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
- Trenerne bak Norges skilandslag
- Tips for å komme i gang med løpetreningen
- Tren for å bli bedre på jobben
- Finn en bra PT på net
- Hva kan man forvente seg av en PT?
- Idrettscoaching
- Nå dine treningsmål med personlig trener
- Coachene bak Norges idrettsprofiler
- Ski – både for amatører og for profesjonelle
- Begynn med en sport
- Tennis – en utfordrende sport
- Et bra treningsprogram
- Hva bør du tenke på når du leier personlig trener