-
Tennis – en utfordrende sport
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Tennis – en utfordrende sport
Tennis er spennende og utfordrende, og sporten passer både for barn og voksne. Den enkleste måten å komme i gang på, er å melde seg på en tennisskole hos en tennisklubb. Da lærer man seg grunnteknikkene, og kommer raskt i gang med spillet. Dersom man prøver å lære seg ting på egen hånd, kan man lære feil teknikk, og det er mye vanskeligere å rette på teknikken senere. Det beste er å lære den rette teknikken helt fra starten.Det brukes mange metoder for å lære å spille tennis. Nybegynnere spiller med langsommere baller enn de profesjonelle spillerne, slik at det er enklere å treffe og styre ballen. Det finnes racketer for ulike aldersgrupper, og banestørrelsen er også mindre for barn. På et tenniskurs får alle spille mye, og utvikle seg. Dersom man vil, kan man selvsagt også leie en privat tennislærer, selv om dette koster litt mer. Hvis man er interessert i å lære tennis, kan man besøke nettsidene til Norges Tennisforbund. Der finner man mye informasjon om spillet.Man kan også lære mye om tennis ved å se på store turneringer, som for eksempel US Open. US Open er en av de fire Grand Slam-turneringene, og arrangeres på sensommeren. Det spilles fem turneringer samtidig; damesingle, herresingle, double for herrer og kvinner og mixed double.Djokovic er kjent for forehandteknikken sin, en teknikk man også finner igjen hos andre gode spillere, som Roger Federer og Rafal Nadal. Denne teknikken kan være interessant å studere dersom man gjerne vil forbedre spillet sitt, og med denne linken kommer man til en omfattende artikkel som handler om forehandspillet til Djokovic. Artikkelen er på engelsk.
Categories: Tennis
Et bra treningsprogram Begynn med en sport
Siste innlegg
- For de med stor interesse for tennis
- For deg som elsker golf
- Kjøpe gode treningsklær
- Få behandling for ditt vonde kne
- Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
- Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
- Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
- Trenerne bak Norges skilandslag
- Tips for å komme i gang med løpetreningen
- Tren for å bli bedre på jobben
- Finn en bra PT på net
- Hva kan man forvente seg av en PT?
- Idrettscoaching
- Nå dine treningsmål med personlig trener
- Coachene bak Norges idrettsprofiler
- Ski – både for amatører og for profesjonelle
- Begynn med en sport
- Tennis – en utfordrende sport
- Et bra treningsprogram
- Hva bør du tenke på når du leier personlig trener