-
Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
De aller fleste av oss skulle noen ganger ønske vi kunne bli litt slankere og leve sunnere. Særlig etter hver julefeiring med masse god mat og drikke, og før hver ny badesesong om sommeren.Mange av oss går dessverre rundt hele tiden og er misfornøyd med utseendet vårt. Løsningen er enkel, men likevel vanskelig: Beveg deg […]
More -
Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet er sunt for kroppen, men visste du at fysisk aktivitet også er viktig for konsentrasjonen? Det viser seg at dersom man trener jevnlig, tenker man klarere, og man kan holde fokuset og konsentrasjonen oppe mye lenger.Så selv om man har en stillesittende jobb, gjelder det altså å holde seg i form for å […]
More -
Trenerne bak Norges skilandslag
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Trenerne bak Norges skilandslag
Det er hevet over enhver tvil at de norske trenerne i ski er helt der oppe i verdenstoppen. Det er tross alt ingen tilfeldighet at Norge har vært så til de grader dominerende innen skisporten i en mannsalder og vel så det. Motivasjon og god trening fra utøvernes side er selvsagt en vesentlig del av […]
More
Siste innlegg
- For de med stor interesse for tennis
- For deg som elsker golf
- Kjøpe gode treningsklær
- Få behandling for ditt vonde kne
- Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
- Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
- Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
- Trenerne bak Norges skilandslag
- Tips for å komme i gang med løpetreningen
- Tren for å bli bedre på jobben
- Finn en bra PT på net
- Hva kan man forvente seg av en PT?
- Idrettscoaching
- Nå dine treningsmål med personlig trener
- Coachene bak Norges idrettsprofiler
- Ski – både for amatører og for profesjonelle
- Begynn med en sport
- Tennis – en utfordrende sport
- Et bra treningsprogram
- Hva bør du tenke på når du leier personlig trener