-
Et bra treningsprogram
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Et bra treningsprogram
Trening er viktig for helsen, og trening er selvsagt også viktig for å lykkes innen en idrett. Et bra treningsprogram skal være morsomt og utfordrende, slik at man får lyst til å trene. Samtidig må treningsopplegget også være effektivt i forhold til de målene man har satt seg. Det er viktig å velge treningsprogram etter […]
More -
Hva bør du tenke på når du leier personlig trener
Dr. Glennie Stroman Comments Off on Hva bør du tenke på når du leier personlig trener
En personlig trener kan være til uvurderlig hjelp, spesielt dersom man vil bli skikkelig god innen en idrett, eller komme i god form. Det finnes mange personlige trenere å velge blant, men man bør tenke seg litt om før man velger trener. Det er nemlig viktig at den personlige treneren man velger passer til det […]
More
Siste innlegg
- For de med stor interesse for tennis
- For deg som elsker golf
- Kjøpe gode treningsklær
- Få behandling for ditt vonde kne
- Rolige aktiviteter mellom treningsøktene
- Få kroppen du drømmer om – og forbli slank og sunn
- Hold hjernen skarp med fysisk aktivitet
- Trenerne bak Norges skilandslag
- Tips for å komme i gang med løpetreningen
- Tren for å bli bedre på jobben
- Finn en bra PT på net
- Hva kan man forvente seg av en PT?
- Idrettscoaching
- Nå dine treningsmål med personlig trener
- Coachene bak Norges idrettsprofiler
- Ski – både for amatører og for profesjonelle
- Begynn med en sport
- Tennis – en utfordrende sport
- Et bra treningsprogram
- Hva bør du tenke på når du leier personlig trener